2008年05月23日(Fri)
【髪の毛に良い食べ物について】
一般的には海藻類が髪に良いといわれていますが，
髪の毛の原料となっているのはタンパク質です。
海藻はミネラルがたくさん含まれています。
ミネラルは代謝を活発にしてくれる働きがあります。
しかしミネラルだけでは効果がありません。
タンパク質が豊富にあってこそ
ミネラルが活きてくるのです。
たんぱく質をミネラルが活発にしてくれるのです。
ミネラルは髪にとって良い食品といえますが、
良質のたんぱく質を摂取してこそ効果が出てくるのです。
良質のたんぱく質は肉、魚、大豆類、などから取るようします。
ダイエットなどをしすぎると
タンパク質の摂取が少なくなってしまいます。それによって
髪の毛のツヤがなくなり、ハリやコシのないパサパサの髪になったりします。
ミネラルを髪に直接付ける行為を行っても活性化することはありません。
体内に取り入れてこそ効果が発揮されるものです。
小田急江ノ島線
桜ヶ丘駅西口徒歩１分
美容室SHOW INTERNATIONAL
TEL046-269-2782
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